Coach Erlangen

Wellness4Mind – Die Prophylaxe für Ihre Seele, wenn der Gang zum Therapeuten noch nicht nötig ist.

Wellness4Mind ist für Menschen, die lieber mit leichtem Gepäck auf die Berge des Lebens wandern.

Coach Erlangen. Wellness bedeutet Wohlbefinden, Mind steht für Seele und Geist. Wellness4Mind ist mein Beitrag für Ihre Seelenhygiene.

Wir alle tragen unseren persönlichen Rucksack auf den Schultern, in dem sich die Erfahrungen unseres Lebens befinden. Einige Rucksäcke sind relativ leicht, die meisten jedoch schwer, weil fast jeder in seiner Kindheit belastende Ereignisse erlebt hat (z.B. seelische oder körperliche Gewalt, Trennung der Eltern, unverarbeitete Trauer etc.). Und diese unangenehmen Ereignisse können unser heutiges Leben unbewusst so sehr beeinträchtigen, dass Probleme entstehen.

Wellness4Mind ist ein Programm, die belastenden Erfahrungen regelmäßig aus dem Rucksack auszuräumen, damit Sie nicht so schwer bepackt durchs Leben gehen müssen.

So lange noch keine akute Not besteht, kann man viel leichter arbeiten.

Wehren Sie den Anfängen! Unter Druck ist es viel schwieriger, sinnvolle Entscheidungen zu treffen. Außerdem treten häufig mehrere Probleme gleichzeitig auf. Mit Wellness4Mind werden Sie vorbeugend tätig und übernehmen die Verantwortung für Ihr Leben, Ihre Gesundheit und vor allem für Ihre Lebensqualität.

Jahrzehntelang angestaute Themen können nicht in ein, zwei Sitzungen bearbeitet werden. Das braucht einfach seine Zeit – aber wenn die Scheidung oder der Arbeitsplatzverlust bereits droht, steht diese Zeit oft nicht mehr zur Verfügung.

Vorsorge ist besser als Nachsorge – dies gilt auch für Ihre Seele!

Die enorm steigenden Zahlen für psychische Erkrankungen in den letzten Jahren sprechen dafür, dass Verdrängung und Mechanismen wie  „Augen zu und durch“ oder „Zähne zusammenbeißen“ nicht wirklich funktionieren.

Wellness4Mind ist ein Paket von Einzelsitzungen.

Sie buchen bei mir mehrere Einzelsitzungen, um ein oder mehrere bestimmte Probleme zu lösen. Die Anzahl der Sitzungen besprechen wir zu Beginn unseres Kontakts. Es empfiehlt sich, Sitzungen im Abstand von zwei bis drei Wochen zu vereinbaren, um die Erfahrungen der letzten Sitzung gut zu verarbeiten und im Alltag zu integrieren.

Das ist in dem Paket:

• Wir erarbeiten eine Zielvorstellung: Welches Ziel möchten Sie in Ihrem Prozess erreichen? Woran erkennen Sie, dass Sie am Ziel angelangt sind? Das Ziel kann sich im Laufe des Prozesses auch verändern, was oft daran liegt, das Ihnen das eigentliche Ziel zu Beginn noch nicht klar war.
• Mein Methodenkoffer aus 10xEFT, Systemischem Coaching & Aufstellungen, Hypnose und Tiefenentspannung
• Update in jeder Sitzung: Inwieweit sind bereits Veränderungen zum zuletzt bearbeiteten Thema eingetreten? Können Sie mit unerwünschten Situationen schon leichter umgehen, oder treten sie gar nicht mehr auf?
• Hausaufgaben: Um den Prozess nachhaltig zu unterstützen, gebe ich Ihnen Hausaufgaben auf, mit denen Sie im Alltag z.B. Ihre Wahrnehmung schulen oder Ihre Reaktion auf Situationen verändern lernen.

Für wen ist Wellness4Mind?

Wellness4Mind ist für Menschen, die wirklich etwas in ihrem Leben verändern wollen.

Es sind Menschen,

…, die beruflich oder privat unzufrieden sind aber keinen Ausweg finden.
…, die scheinbar harmlose Ängste haben.
…, die sich beruflich oder privat in immer wiederkehrenden Konfliktsituationen wiederfinden.
…, die sich gestresst fühlen, nicht mehr zur Ruhe finden und/oder sich halb zu Tode arbeiten.
…, die sich ständig ausgenutzt fühlen.
…, mit Anzeichen für BurnOut.
…, mit Partnerschafts- und/oder Ehestreitigkeiten bzw. scheinbar unlösbaren Konflikten mit der Herkunftsfamilie.
…, mit nicht verarbeiteten Verlusten oder Trauerfällen.
… in Lebenskrisen aller Art.
… mit mangelndem Selbstwertgefühl und/oder Selbstbewusstsein.
… in der persönlichen Sinn- bzw. Selbstfindung.
…, die ihr persönliches Potential finden und entfalten möchten.
…, die sich schwer tun, Vertrauen zu fassen.
…, die Entscheidungsschwierigkeiten haben.
…, denen es nicht gelingt, Grenzen zu setzen.
…, die Blockaden haben, Neues zuzulassen, bzw. Altes gehen zu lassen.
…, die Probleme in der Schule oder im Studium haben
uvm.

Sie wollen noch mehr wissen?

Das Konzept Wellness4Mind wurde zusammen  von meiner Kollegin Corinna Böhner und mir konzipiert. Auf der Website Wellness4Mind finden Sie noch tiefer gehende Informationen.